高效学习，专注课堂

尊敬的老师，亲爱的同学们：
    大家好！我是高二（1）班的朱镜溢，今天我演讲的题目是《高效学习、专注课堂》。
    不知道大家有没有过这样的经历：上课铃响了，我们人端端正正地坐在教室里，但思绪可能已经飘到了昨晚那场精彩的球赛，或者正在盘算着午饭吃什么。一节课下来，笔记本上没几个字，老师讲了什么，好像听进去了，又好像什么都没留下。然后晚自习面对一堆作业，抓耳挠腮，效率极低。我相信，这是很多人的常态。今天，我想和大家一同思考的就是如何打破这个怪圈？真正做到“高效学习，专注课堂”。
    首先，我想说，课堂的45分钟，是任何补习班都无法替代的黄金时间。我们常常有个误区，觉得“课上没听懂没关系，反正回家可以自己看，或者找补习老师”。但这其实并不划算。老师在课堂上讲的，是经过精心备课的精华，是知识的“骨架”和“脉络”。我们自己课后钻研，可能花了两个小时，才能摸到老师课堂上20分钟就讲透的重点。这浪费的，不仅仅是一个半小时，更是我们休息、发展兴趣爱好、甚至单纯发个呆的宝贵时间。所以，高效学习的根本，首先在向课堂要效率。那么，如何才能“锁住”我们的注意力，专心投入这45分钟呢？有几个非常有用的小方法，大家不妨试试：
    第一，课前“预热”，带着问题进课堂。
    预习不是要把所有内容都学一遍，预习的核心是“扫描”和“提问”。花十分钟快速浏览一下今天要讲的内容，找出那些看不太懂、觉得难的地方，用笔做个记号。这样，上课时我们就像带着“寻宝图”，在学习思考。当老师讲到这个难点时，我们的神经会立刻绷紧，注意力自然就集中了。这种“恍然大悟”的感觉，特别有成就感！
    第二，课上“动手”，让思维跟着笔尖走。
    好记性不如烂笔头。但记笔记不是当“速记员”，把老师说的每句话都抄下来。我们要学会“主动地”记笔记。比如，用不同颜色的笔区分重点和难点；用简单的符号、图表来代替大段文字；在笔记本的留白处，记下自己瞬间的思考和疑问。当我们的手在动，我们的大脑就很难“开小差”。这个过程，本身就是一次高效的知识加工。
    第三，敢于“出声”，让课堂成为思维的操场。
    课堂不是老师一个人的独角戏，而是我们所有人的思维碰撞。不要害怕回答错误，也不要觉得提问很丢人。勇敢地举手，说出你的想法，提出你的疑问。当你参与进去，你会发现时间过得特别快，而且对知识的理解会深刻得多。被老师点到一个问题，比你课后默念十遍记得都牢。
    同学们，高效学习不是为了成为“卷王”，而是为了让我们学得更轻松，更有成就感。当我们能牢牢抓住课堂，我们就为自己赢得了更多自由支配的时间，可以去打球、看书、听音乐，或者单纯地和朋友聊聊天。这是一种良性循环：课堂效率越高，课后负担越轻，学习变得越有趣，我们整个人也会更加自信和阳光。
    最后，我想说，专注是一种可以锻炼的能力。也许一开始我们会很难受，总想摸摸橡皮，看看窗外。但没关系，从坚持一节课开始，从今天认真预习下一科开始。让我们一起，从此刻开始，放下杂念，挺直腰板，用我们的眼神和思维，紧紧跟随老师的步伐。让我们把每一堂课，都变成一次高效的“充电”，让我们的高中生活，因为高效和专注而变得更加从容和精彩！
    我的演讲到此结束，谢谢大家！